Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2022
|
69 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1151 kcal
|
Gras: 50,75g | Prot: 66,76g | Carb: 104,58g.
Colazione: Arla Сыр Натура Light, Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Простоквашино Сметана 20%, Смак Батон Подмосковный, Овощное Рагу с Говядиной. Cena: Сметана , Дело Вкуса Рыба Треска Отварная с Овощами. Snacks/Altro: Хлебный Спас Овсяное Мультизлаковое Печенье с Начинкой Яблоко и Корица, Морозко Блинчики с Ветчиной и Сыром, Bio Max Кефир 1%, Зеленый Чай, Milka Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Наталья 070
|