Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2022
|
48,6 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1456 kcal
|
Gras: 50,41g | Prot: 89,70g | Carb: 159,73g.
Colazione: Fitness_Desert Торт Сникерс, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Coco Day Кокосовое Масло, ВкусВилл Хлопья Овсяные без Глютена, Курага, Royal Forest Кэроб Обжаренный. Pranzo: Пятерочка Яблоко Голден, Кинто Аджика Абхазская, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Яйцо-Пашот, Агро-Альянс Бурый Рис, Верный Капуста Квашеная по-Деревенски . Cena: Кинто Аджика Абхазская, Куриная Грудка Вареная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Мой Овощной Салатик. Snacks/Altro: ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, Alpro Кокосовое Молоко , Какао-Порошок (Несладкий). Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di bolyachina.natalya
|