Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2022
|
77 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1316 kcal
|
Gras: 42,89g | Prot: 113,30g | Carb: 116,69g.
Colazione: Молоко, Мёд, Оливки (Любого Размера), Зеленое Яблоко, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Экстратонкие, Яйцо. Pranzo: Морковь, Брокколи, Куриная Грудка, Рис Вареный. Cena: Яичный Белок, Куриная Грудка, Белый Картофель (с Кожурой). Snacks/Altro: Яблоко, Арахис. Di più...
|
Calando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di eljanm
|