Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2022
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116,5 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 24,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1611 kcal
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Gras: 87,05g | Prot: 59,34g | Carb: 144,38g.
Colazione: Clementinen, Haferkekse, Kinder Riegel (12,5g), Gurke (mit Schale), Vanillezucker, Milfina Butter , REWE Vollkornbrot Geschnitten, Kölln Haferflocken, Buah Gefriergetrocknete Erdbeeren, Chia-Samen, Ener Bio Haferkleie , DM Bio Hafer Drink Vanille. Pranzo: Ja! Gouda Mittelalt, DM Bio Reiswaffeln Gesalzen. Cena: Cucina Olivenöl, Demeter Dicke Bohnen, Aldi Norwegisches Lachsfilet mit Haut, Milfina Butter , Basmati-Reis (Gekocht). Snacks/Altro: Walnüsse, Milbona Griechischer Joghurt 10%. Di più...
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Aumentando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di natroli
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