Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2022
|
62,7 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1170 kcal
|
Gras: 45,44g | Prot: 74,15g | Carb: 131,72g.
Colazione: Пятерочка Хлеб Заварной, Брест Литовск Сыр Маасдам, Сырники ПП, Кофе с Молоком. Pranzo: Желудки Куриные, Капустный Салат. Cena: Семилукская Трапеза Пюре Яблоко-Морковь, Bonfesto Рикотта Печёное Яблоко/Корица, Лента Ролл Цезарь, Магнит Ролл с Лососем и Огурцом. Snacks/Altro: Яблоки, Шекснинский Маслозавод Ряженка 3,5%, Чай, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Курага, Чернослив. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di iva090875
|