Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2022
|
79 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1657 kcal
|
Gras: 73,91g | Prot: 81,48g | Carb: 172,41g.
Colazione: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Рахат Вафли Арахисовые, Курага, Грецкие Орехи, Вареное Яйцо, Чай с Сахаром. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Вафли, Чернослив, Вафли. Snacks/Altro: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Тушеные Овощи. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Kadril_hudishka
|