Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2022
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70 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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745 kcal
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Gras: 43,61g | Prot: 41,79g | Carb: 47,61g.
Colazione: Minced Lamb, Apples . Pranzo: Hard-Boiled Egg, Carrots, Evian Natural Mineral Water, Black Tea. Cena: Capsicum, Asda Iceberg Lettuce, Sainsbury's Red Onions, Birds Eye Fish Fingers. Snacks/Altro: Roasted Salted Peanuts. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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 Commenti
Weight is jumping around 69 to 71. But pushing my self to do it daily to keep me motivated to control my diet 🙂.
14 mar 22 da utente: omshawf
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Storia del Peso di omshawf
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