Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2022
|
67,7 kg
Perso fino ad ora: 44,3 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1392 kcal
|
Gras: 44,19g | Prot: 82,93g | Carb: 165,80g.
Colazione: Lacta Chocolate Ao Leite, Seven Boys Bisnaguinha, Polenghi Polenguinho Light, Café com Açúcar, Requeijão. Pranzo: Feijão Preto Cozido, Couve Refogada, Arroz Branco Cozido, Alcatra Grelhada. Cena: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Paganini Pappardelle. Snacks/Altro: Pullman Mini Bolo Laranja , Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado. Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Jenny Sampaio
|