Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2022
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68,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1935 kcal
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Gras: 56,13g | Prot: 73,60g | Carb: 286,03g.
Colazione: Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Летний День Молоко 3,2%, Банан, Любятово Хлопья Кукурузные. Pranzo: Красное Яблоко, Каждый День Зефир Ванильный, Увелка Булгур , Вкусные Консервы Обжаренная Килька в Томатном Соусе. Cena: Минтай Жареный, Картофельное Пюре. Di più...
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2049 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 20 minuti, Riposare - 14 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alex Platon
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