Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 aprile 2011
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66,4 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1476 kcal
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Gras: 39,47g | Prot: 94,17g | Carb: 206,93g.
Colazione: herbal tea, splenda, white corn, Activia Light Yogurt, banana nut muffin nutrisystem. Pranzo: bushs pinto and great northern mixed beans, beets great value, steak and cheese melt nutrisystem, shrimp, kraft cocktail sauce. Cena: Hummus with Sun Dried Tomatoes, beets great value, salisbury steak with macaroni and cheese, bushs pinto and great northern mixed beans. Snacks/Altro: Honey Mustard Pretzel Sticks, cucumber. Di più...
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1973 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 8 ore, Shopping - 1 ora, Guidare - 1 ora, Riposare - 6 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di windrider
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