Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 luglio 2009
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65,3 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1333 kcal
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Gras: 63,09g | Prot: 52,11g | Carb: 146,46g.
Colazione: wiener, saputo cheese, neilson milk, french vanilla coffee. Cena: chili tim hortons, Pizza bun. Snacks/Altro: chocolate cheescake ice cream, sour cream glazed donut, special k bar. Di più...
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2105 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 2 ore e 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 3 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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