Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 marzo 2022
|
57,6 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1494 kcal
|
Gras: 46,82g | Prot: 97,53g | Carb: 176,51g.
Colazione: Сливочное Масло, Изюм (без Косточек), Fitelle Крем-Десерт Варёное Сгущённое Молоко без Сахара, Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, Global Village Рис Басмати в Пакетиках. Pranzo: Лента Стейк из Кеты , НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой, Global Village Рис Басмати в Пакетиках. Cena: Яйцо, Чебаркульское Молоко Творог 5%, Garnec Мука Рисовая Цельнозерновая, Сыр Гауда, Красное Яблоко, Fitelle Крем-Десерт Варёное Сгущённое Молоко без Сахара. Snacks/Altro: РосФрост Пломбир Кузя, Пекинская Капуста, SPAR Масло Оливковое, Яблоко. Di più...
|
Aumentando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Garayeva1986
|