Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 marzo 2022
|
77,2 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 22,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
984 kcal
|
Gras: 51,35g | Prot: 74,31g | Carb: 49,42g.
Colazione: Семга Слабосоленая, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Авокадо. Pranzo: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Салат из Помидоров и Огурцов, Сыр Российский, Савушкин Сыр Творожный Сливочный, Лаваш. Cena: Вареное Яйцо, Село Лесное Сметана 20%, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Авокадо. Snacks/Altro: Nestle Fitness Злаковый Батончик. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di •Valeriya
|