Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 marzo 2022
|
64,4 kg
Perso fino ad ora: 28,1 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1656 kcal
|
Gras: 58,44g | Prot: 118,11g | Carb: 172,00g.
Colazione: Магнит Банан, Арахис, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, ВкусВилл Смесь Хлопьев "Мультизлаковая", Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. Pranzo: Чернослив в Шоколаде, Emmi Сыр Грюйер Швейцарский, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная. Cena: Ашан Яблоко Ред Чиф, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сухие Цельные Семена Кунжута, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Картофель Отварной, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, ВкусВилл Биточки Индейка-Овощи Вкусвилл. Snacks/Altro: ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, ВкусВилл Сыр Блю Чиз с Голубой Плесенью , ВкусВилл Мидии. Di più...
|
peso stabile
|
|
Storia del Peso di dazdraperma999
|