|
3 dni u Wodza i od razu waga w górę.
|
113,5 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 18,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3009 kcal
|
Gras: 117,70g | Prot: 83,98g | Carb: 397,16g.
Colazione: Mleko z 2% Tłuszczu, Just Fit Musli Śniadaniowe. Pranzo: Orzechy Włoskie. Cena: Truskawki, Surówka z Białej Kapusty, Kotlet Mielony, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Altro: Wódka, Wafle Czekoladowe, Soplica Nalewka Wiśniowa Domowa, Pomidory, Młode Dymki, Kiełbasa Wieprzowa (Wędzona). Di più...
|
|
3369 kcal
|
Esercizio:
endo - 1 ora e 30 minuti, NIC NIE ROBIENIE - 18 ore e 30 minuti, Dormire - 4 ore. Di più...
|
Aumentando 2,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Teddy47
|