Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 marzo 2022
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62,1 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1712 kcal
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Gras: 61,36g | Prot: 60,18g | Carb: 239,23g.
Colazione: めかぶ, 卵焼き, ホクト エリンギ, おかめ納豆 納豆 (33,7g), 雑穀米. Pranzo: 伊藤園 毎日1杯の青汁, 青汁, セブンイレブン 海老&ブロッコリーサラダ, ローソン ネバネバサラダ, おにぎり. Snacks/Altro: 豊島屋 鳩サブレ, 明治 チョコレート効果CACAO95% (5g), CGC ひとくちチョコレート, ロッテ ガーナ, チョコ, 生協 ミックスナッツ. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mako710
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