Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 marzo 2022
|
64,9 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1549 kcal
|
Gras: 69,29g | Prot: 102,47g | Carb: 124,72g.
Colazione: Брынза, Сахар, Сливочное Масло, Изюм, Голден Яблоко , Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Талосто Тесто Слоеное Бездрожжевое, Жареное Яйцо. Pranzo: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Дымов Сосиски Молочные, Приготовленная Квашеная Капуста, Картофель Отварной. Cena: Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Vici Панко, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Мясо Индейки. Snacks/Altro: FitnesShock Protein Cookie Banana Brownie. Di più...
|
|
1741 kcal
|
Esercizio:
healther Roberts - 46 minuti, Riposare - 15 ore e 14 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di liza.sceller
|