Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 marzo 2022
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64,4 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1355 kcal
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Gras: 41,67g | Prot: 75,50g | Carb: 170,02g.
Colazione: Herta Bacon Fumé, Super U Emmental, Baguette, Thé sans Sucre. Pranzo: Herta Knacki Poulet, Bonduelle Taboulé aux Crevettes, Sveltesse Ferme et Fondant 0%. Cena: Carrefour Lait Demi Écrémé, Valley Foods Escalopes de Poulet, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Kellogg's Miel Pops. Snacks/Altro: Mangues, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette). Di più...
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2089 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 25 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Guidare - 2 ore, Riposare - 5 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Laetitia020418
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