Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 marzo 2022
|
66,4 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2095 kcal
|
Gras: 80,50g | Prot: 132,07g | Carb: 215,15g.
Colazione: Мандарины, Сырники (Дома), Кедровые Орехи, Банан, Белый Замок Сметана 15%, ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром. Pranzo: Хохланд Творожный Сыр, Vici Лосось Слабосоленый, Батон, Жареное Яйцо, Якитория Суп Фо Бо. Snacks/Altro: Простоквашино Молоко 2,5%, Maxler 100% Golden Whey Cookies and Cream. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Александр Бе
|