Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 marzo 2022
|
109,9 kg
Perso fino ad ora: 19,6 kg.
Rimanenti: 54,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2287 kcal
|
Gras: 120,66g | Prot: 129,49g | Carb: 172,79g.
Colazione: Овсяное Печенье, Домик в деревне Молоко 3,5%, Горбуша, Monini Масло Виноградное Рафинированное, Белебеевский Сыр Российский, Яйцо-Пашот, Геркулес Овсяные Хлопья, С.Пудовъ Мука Рисовая. Pranzo: Чизкейк. Cena: Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Лаваш Армянский, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вологодское Льняное Масло , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Monini Масло Виноградное Рафинированное, Болгарский Перец, Морковь, Капуста, Творог 9%, Песочное Печенье, Овсяное Печенье. Snacks/Altro: Bonfesto Crema Di Salsa, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 3,5%, Maxler Ultra Whey Latte Macchiato Flavor. Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alyonapj
|