Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 marzo 2022
|
55 kg
Perso fino ad ora: 35 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2071 kcal
|
Gras: 111,48g | Prot: 117,93g | Carb: 155,72g.
Colazione: Мясновъ Кекс Оранжевая Мечта, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, ВкусВилл Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер в Панировке для Жарки, AXA Granola with Natural Honey Tropica, Глобус Клубника Замороженная, Голубика, Вкусвилл Йогурт "Греческий", Ростагрокомплекс Творог 0%, Виноград, Мандарины, Киви, Let's Do Organic Unsweetened Coconut Flakes, RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, ВкусВилл Подсолнечный Протеин, ВкусВилл Псиллиум, ВкусВилл Орех Бразильский Сушеный, ВкусВилл Кешью, Now Omega-3. Cena: Морковь, Грейпфрут, Слово Мясника Окорок Свиной, Помидоры, Вареное Яйцо, Овощная Запеканка, Авокадо, Now Omega-3. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|