Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 marzo 2022
|
76,4 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 13,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1273 kcal
|
Gras: 42,30g | Prot: 99,48g | Carb: 125,32g.
Colazione: Творог 5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Творог 5%, Лук, Сельдь Соленая, Рагу из Кабачков. Cena: Яйцо Всмятку, Пятерочка Помидоры, Рагу из Кабачков, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Altro: Домик в Деревне Кефир 2,5%, Моя Цена Ананасы Консервированные , Магнит Яблоко, Пятерочка Банан, Мандарины, Окей Пирожок с Капустой, Отруби Ржаные. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di yakovlevak28
|