Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 marzo 2022
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73,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 14,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1065 kcal
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Gras: 41,47g | Prot: 102,11g | Carb: 80,57g.
Colazione: Coffee, Dannon Oikos Triple Zero - Banana Creme. Pranzo: McDonald's Cheeseburger (No Bun), McDonald's Hamburger Bun, McDonald's Chicken McNuggets (4 Pieces). Cena: Salmon, Better than Bouillon Mushroom Base, Cabbage, Teriyaki inspired turkey bowl. Snacks/Altro: Fudgesicle Original Fudge Bars No Sugar Added, Skinny Pop Popcorn (18g), Sweet Red Peppers , Laughing Cow Creamy Spicy Pepper Jack, Egglife Egg White Wraps - Everything Bagel. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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