Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 marzo 2022
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85,6 kg
Perso fino ad ora: 31,5 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1100 kcal
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Gras: 24,49g | Prot: 77,86g | Carb: 144,21g.
Colazione: ENA True Made Whey Protein, Lechuga, Tomates, Banana, La Serenísima Leche Descremada, Yema de Huevo, Clara de Huevo, Paladini Jamón Cocido. Pranzo: Arroz Blanco Cocido, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Berenjena Cocida. Snacks/Altro: Banana, Manzana, Lactal Pan para Hamburguesas, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Paladini Jamón Cocido, Yema de Huevo, Clara de Huevo, Tomates. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di franvelert
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