Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 marzo 2022
|
72 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1939 kcal
|
Gras: 80,44g | Prot: 124,30g | Carb: 185,18g.
Colazione: Сырник с манкой, President Сыр Козий Chèvre, Балтийский берег Семга Слабосоленая, Мёд. Pranzo: ВкусВилл Морс Ягодный Сбор, Кабачки с индейкой в сырном соусе, Гречка Отварная, Сырный Дом Сыр Мягкий Камамбер Лефкадии с Плесенью, Клубника (Несладкая, Замороженная), Био Баланс Биокефирный 0%, QNT Metapure Whey Isolate, California Gold Nutrition Коллаген, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка. Cena: Яблоки Бабушки Смит, Lindt Горький Шоколад с Морской Солью, Салат по грузински, Bibigo Королевские Дамплинги со Свининой и Овощами. Snacks/Altro: Chikalab Батончик Глазированный с Начинкой Соленая Карамель и Арахис, Апельсин, Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, ВкусВилл Вареная Сгущенка. Di più...
|
Calando 9,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Glasha Gur
|