Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 marzo 2022
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86,1 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 14,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1131 kcal
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Gras: 35,52g | Prot: 64,52g | Carb: 120,61g.
Pranzo: Coles Skim Milk, Tea with Skimmed Milk, Maple Syrup , Berries, Plain Pancakes . Cena: Edgell Four Bean Mix, Tea with Skimmed Milk, Coles Skim Milk, Feta Cheese , Greek Salad, Beef Porterhouse Steak (Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat) . Snacks/Altro: Peters Frosty Fruit , Champagne, Tea with Skimmed Milk. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di mials11
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