Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 giugno 2014
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60 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3295 kcal
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Gras: 125,52g | Prot: 104,99g | Carb: 422,48g.
Colazione: Pão Francês, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Cuca de Banana, Sadia Salame Italiano Fatiado, Pão Francês, Molico Leite Desnatado, Queijo Cheddar, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). Cena: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Quero Feijão Carioca, Arroz Branco. Snacks/Altro: Kibon Sorvete de Chocolate. Di più...
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2344 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Rieelli
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