Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 marzo 2022
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59,9 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 11,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1416 kcal
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Gras: 53,03g | Prot: 65,91g | Carb: 168,66g.
Colazione: Telur Rebus, Indomie Rasa Ayam Bawang. Pranzo: Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak), Rendang. Cena: Sup Ayam, Nasi Liwet, Sate Kambing. Snacks/Altro: Roma Malkist Crackers (3), Indocafe Coffeemix 3 in 1. Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di estiana.rusmawati
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