Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 marzo 2022
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99,8 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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540 kcal
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Gras: 11,25g | Prot: 18,38g | Carb: 98,18g.
Colazione: Arcor Pepas. Cena: Exquisita Gelatina Light Cereza, Jumbo Pan Francés, Espagueti con Salsa de Pasta Marinera. Di più...
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3846 kcal
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Esercizio:
Lavoro - 8 ore, Giardinaggio - 30 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 15 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 15 minuti, Guardare la TV - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 6 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Luisrojo
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