Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 marzo 2022
|
95 kg
Perso fino ad ora: 19,2 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1541 kcal
|
Gras: 57,58g | Prot: 94,14g | Carb: 164,74g.
Colazione: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Быстров Каша Овсяная без Варки Черника, Ермолино Кордон-Блю с Сыром и Ветчиной. Pranzo: Куриное Филе с Сыром, Гречка Отварная. Cena: Активиа Активиа без Добавления Сахара Груша Черника, Огурец (с Кожурой), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Сметана , Картофельное Пюре. Snacks/Altro: Tuc Крекер со Вкусом Пиццы, Tuc Крекер Пицца, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di marina8910
|