Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 marzo 2022
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70,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1486 kcal
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Gras: 36,98g | Prot: 79,76g | Carb: 200,36g.
Colazione: Continente Manteiga Magra, Carcaça ou Pão de Viena (com Fermento), Mercadona Bebida de Soja. Pranzo: Arroz Branco (Médio, Cozido), Comipronto Rissol Carne. Cena: Arroz Branco (Médio, Cozido), Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada. Snacks/Altro: Mercadona +Proteínas Mousse Baunilha, Mercadona Doce de Pêssego , Mercadona Muesli Crunchy, Vieira de Castro Bolacha de Água e Sal, Mimosa Iogurte Líquido Magro Aroma Ananás, Milbona Iogurte Grego Natural Light. Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di danielahmartins
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