Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 giugno 2014
|
64,1 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1056 kcal
|
Gras: 52,68g | Prot: 36,46g | Carb: 95,32g.
Colazione: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Coffee (Brewed From Grounds). Pranzo: Cucumber (with Peel), El Monterey Spicy Taco Picante Burrito, Pringles Jalapeno Potato Crisps. Cena: Rose Wine, Nature's Own Butterbread, Provolone Cheese, Bologna. Snacks/Altro: Ritz Crackers - Fresh Stack, Sugared or Glazed Doughnuts. Di più...
|
|
2172 kcal
|
Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 15 minuti, Guidare - 1 ora e 15 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti, Stare in piedi - 45 minuti, Lavoro d'ufficio - 1 ora, Riposare - 6 ore e 15 minuti, Stare seduti - 5 ore. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Irishq2
|