Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 marzo 2022
|
63,4 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1614 kcal
|
Gras: 64,27g | Prot: 122,95g | Carb: 139,54g.
Colazione: Огурец (с Кожурой), Магнит Банан, Яичница, Велком Бекон Сырокопчёный, Exponenta Imuno+ Земляника-Липа, Doppel Herz Омега-3. Pranzo: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Яблоко, Б.Ю. Александров Творог 5%. Cena: Грецкие Орехи, Кедровые Орехи , Каждый День Чернослив Сушеный, Тыквенные Семечки, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Borges Макароны Fusilli. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di katan4ik
|