Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 marzo 2022
|
100,8 kg
Perso fino ad ora: 12,2 kg.
Rimanenti: 10,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1728 kcal
|
Gras: 78,26g | Prot: 70,22g | Carb: 195,93g.
Colazione: Белебеевский Сыр Российский, Реж Хлеб Батон Нарезной, Каша Рисовая на Молоке. Pranzo: Торт "Рыжик", Хуторок Пельмени Классические из Говядины и Свинины, Черкашин Колбаса Русская, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Санта Бремор Матиас Филе Сельди Оригинал, Красная Цена Огурцы Маринованные, Приготовленная Квашеная Капуста, Картофель Отварной. Cena: Тёма Цыплёнок с Говядиной, O'Green Капуста Брокколи. Snacks/Altro: Огурец (с Кожурой), Курага, Пятерочка Яблоко Сезонное . Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Artem2017
|