|
вчера Тренировка
|
63,3 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2202 kcal
|
Gras: 101,38g | Prot: 126,20g | Carb: 189,58g.
Colazione: Болгарский Перец, Макси Сыр Мраморный 45%, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Вологжанин Яйцо Куриное, Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Белый Город Молоко 2,5%, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Помидоры. Pranzo: Миндаль Миндаль, Мандарины, Вологжанка Молоко 2,5%, Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, Груша, Карат Творог Домашний Зерненый 4%, Победа Шоколад Пористый Темный. Cena: Bootybar High Protein Bar Crunch Pistachio & Salted Caramel, Вологжанин Яйцо Куриное, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины, Перекресток Мексиканская Смесь, Вологжанка Молоко 2,5%, Лента Авокадо, Fish House Печень Трески Натуральная, Свекла Вареная. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Мария07111981
|