Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 marzo 2022
|
60,7 kg
Perso fino ad ora: 20,9 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2038 kcal
|
Gras: 73,99g | Prot: 123,34g | Carb: 229,54g.
Colazione: Яичный Белок, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яйцо, Простоквашино Кефир 2,5%, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Черная Смородина, Олейна Подсолнечное Масло , Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе. Pranzo: Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Приготовленная Квашеная Капуста, Авокадо Авокадо, Булгур (Вареный). Cena: Zuegg Клубника с Земляникой, Котлета Куриная, Макароны Отварные, Ашан Сухари из Хлеба, Pizzasushiwok Пицца Домашняя. Snacks/Altro: Ноль Грамм Низкокалорийный Джем, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Олейна Подсолнечное Масло , Nutco Арахисовая Паста Натуральная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Bon Matin Творожный Сыр Сливочный , Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Сырники с рикотой, Чай. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di tana203
|