Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 marzo 2022
|
60,8 kg
Perso fino ad ora: 19,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1915 kcal
|
Gras: 75,74g | Prot: 45,17g | Carb: 261,28g.
Colazione: Good Food Бразильский Орех, Первый Хлебокомбинат Рогалики, Lipton Чай, Глобус Цукаты, Медовый Край Мёд Горный Натуральный, Сормовский Хлеб Батон, Чибо Кофе без Сахара, Магнит Мандарин. Pranzo: Gold Food Кешью , Smart Cafe Грибы Жаренные, Смартори Рис Отварной, От Мартина Семечки Молодежные. Cena: Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Лента Печенье Постное Зерновое, Слобода Майонезный Соус Постный, Лента Гороховая Каша, Огурец (с Кожурой), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Орехпром Цукаты из Ананаса, Кофе, Помидоры. Snacks/Altro: Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Мандарин, От Мартина Семечки Молодежные, Русский Сахар Сахар Белый Кристаллический, Каждый День Сушки, Lipton Чай. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tacha69
|