Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 giugno 2014
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61 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1624 kcal
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Gras: 60,41g | Prot: 154,75g | Carb: 120,51g.
Colazione: Almased Almased mit Milch, Himbeeren. Pranzo: Avocado, Hähnchenbrust (Im Backofen geröstet, Fettfrei, in Scheiben geschnitten), Schlossküche Eismeer Schrimps, Eisbergsalat. Cena: Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Nimm's Leicht Körniger Frischkäse. Snacks/Altro: Milbona Kefir. Di più...
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1822 kcal
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Esercizio:
Esercizio alla macchina (moderato) - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Helene! bergi
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