Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 marzo 2022
|
85 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 25 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1465 kcal
|
Gras: 56,42g | Prot: 77,04g | Carb: 161,90g.
Colazione: Hochland Творожный Сыр с Лесными Грибами, Здорово Вафельные Хлебцы Кукурузные, Ржаной Хлеб, O'Zera Горький Шоколад 77,7%, Чай с Молоком, Цесна Пшено, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Cena: Яичный Белок, Natige Кефир 2,5%, Лук, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Здорово Вафельные Хлебцы Мультизлаковые, Холодец. Snacks/Altro: Овсяные Пряники Мягкие, Hochland Творожный Сыр с Лесными Грибами, Здорово Вафельные Хлебцы Кукурузные. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mrs.Nikitina_
|