Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 marzo 2022
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70,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1658 kcal
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Gras: 46,64g | Prot: 92,17g | Carb: 211,61g.
Colazione: Mercadona Bebida de Soja, Carcaça ou Pão de Viena (com Fermento), Continente Manteiga Magra. Pranzo: Continente Empadão de Carne. Cena: Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Esparguete (Cozido). Snacks/Altro: Gullón Vitalday Crocant Chocolate, Maçã, Continente Manteiga Magra, Carcaça ou Pão de Viena (com Fermento), Continente Fiambre Peito de Peru, Nestlé Cereais Fitness, Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Mercadona Bebida de Soja , Peras, Cem Porcento Bolachas Marinheiras Chia, Mimosa Iogurte Líquido Magro Aroma Ananás. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di danielahmartins
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