Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 marzo 2022
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62,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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820 kcal
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Gras: 13,97g | Prot: 48,36g | Carb: 122,05g.
Colazione: San Millán Queso Para Untar 0% Materia Grasa, DIA Pan de Molde Integral sin Corteza, Pan Integral (Barra), Celorrio Mitades de Melocoton sin Azúcar Añadido (Edulcorantes), DIA Pan Tostado 100% Integral, Cola Cao Cola Cao 0%, Alipende Bebida de Almendras, Auchan Bran Sticks con Salvado de Trigo, SOS Semillas de Chia, Hacendado Avena Crunchy Integral. Pranzo: Maggi Puré de Patatas, Limón, Pimientos Amarillos Dulces, Carrefour Fresas Congeladas, Calabacín, Hacendado Gelatina sin Azúcar Multifrutas 1 Kcal, Canela, Pan Integral (Barra), Danone Savia Natural Edulcorado, Mercadona Pan Tostado Integral, Alipende Bebida de Almendras. Cena: Hacendado Cebollitas Sabor Anchoa, Celorrio Espinacas Primera, Hacendado Pepinillos en Vinagre Extra, Hacendado Salchichas 100% Pavo, Hacendado Gelatina sin Azúcar Multifrutas 1 Kcal, Pan Integral (Barra), Prima Ketchup Cero, Tomates, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Cos o Lechuga Romana. Di più...
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2260 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 24 minuti, Stare in piedi - 10 ore e 54 minuti, Riposare - 4 ore e 42 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di CarmenLoseWeight
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