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Comecei a comer mais e ir para academia
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49,2 kg
Perso fino ad ora: 20,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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749 kcal
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Gras: 18,69g | Prot: 32,80g | Carb: 118,55g.
Colazione: Regina Creme de Ricota Light, Bauducco Torrada Multigrãos, Melancia, Água, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal. Pranzo: Mamão Papaia, Contra-filé, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Legumes Cozidos, Repolho-Roxo, Abobrinha. Cena: Quaker Aveia em Flocos Finos, Tomates, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Granfino Goma de Mandioca Hidratada. Snacks/Altro: Café, Jasmine Rosquinhas de Coco Zero Açúcar, Banana Prata, Nutry Avelã com Chocolate Light. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Millena_03
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