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het is effe niet anders pffffffffff,...
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105 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 21 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1268 kcal
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Gras: 41,73g | Prot: 77,02g | Carb: 131,79g.
Colazione: Calvé Pindakaas (10g), Lidl Fijn Volkorenbrood, Maaslander 30+ Jong Belegen, Jumbo Volkoren Bollen, Clipper Groene Thee Citroen. Pranzo: Calvé Pindakaas (15g), Jumbo Volkoren Bollen, AH Yorkham Naturel, Jumbo Volkoren Bollen, Jumbo Volkoren Bollen, Gebakken Ei. Cena: Jumbo Gebraden Kipfilet, AH Stamppot Rodekool. Snacks/Altro: Verkade San Francisco Naturel, Cafeïnevrije Koffie, Cafeïnevrije Koffie, Leidingwater, Cafeïnevrije Koffie, Leidingwater, Koffie. Di più...
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3175 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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