Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 marzo 2022
|
55,1 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
928 kcal
|
Gras: 38,16g | Prot: 69,60g | Carb: 90,50g.
Colazione: Бкк Лавашики Пшеничные, Слобода Подновье Морковь по-Корейски, Мясная Лавка Филе Грудки Индейки, Healthy Food Соевый Крем Майонез Лёгкий, Arla Сыр Натура Light. Pranzo: Vegda Маринованные Огурцы, Filippo Berio Glaze With Balsamic Vinegar, Говяжья Котлета на Пару, Куриные Котлеты на Пару, Булгур (Вареный). Cena: Coffee Like Капучино на Банановом Молоке , Ëбатон Печенье Суфле Черешня. Snacks/Altro: Хлебзавод 28 Пирожок с Яблоком, Red Bull Red Bull Sugar Free, Пп Тарт Фисташковый Тортспорт. Di più...
|
|
312 kcal
|
Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 20 minuti, Apple Health - 23 ore e 40 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Жанна Тиаза
|