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Oppsie!! been traveling for 2 months and eating out id say every day. But im back now and already joined the gym and started my diet. I can and will do this :)
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65,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 15,7 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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832 kcal
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Gras: 32,13g | Prot: 58,21g | Carb: 88,27g.
Colazione: Twinings Peppermint Tea. Pranzo: Rocket, Edgell Sliced Beetroot, Yellow Sweet Corn, Red Onions, Light Mayonnaise, Tuna in Oil (Canned). Cena: Satsuma, Bananas. Di più...
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1910 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 10 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 20 minuti, Nuoto (moderato) - 30 minuti, Riposare - 11 ore, Dormire - 12 ore. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di rocketeer
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