Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 marzo 2022
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52,6 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 5,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1671 kcal
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Gras: 27,95g | Prot: 76,61g | Carb: 308,22g.
Colazione: Milk, Bran Flakes, Kellogg's Special K Protein Cereal. Pranzo: Market Pantry Honey Graham Crunch Cereal, Kraft Fat Free Shredded Mozzarella Cheese, Hy-Vee 150 Calorie Penne Rigate, Two Good Vanilla Greek Yogurt (Cup). Cena: Market Pantry Honey Graham Crunch Cereal. Snacks/Altro: Kroger Blended Strawberry Yogurt (6 oz), Air Popped Popcorn, General Mills Chex Mix Cheddar, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar, Blueberries, Apples. Di più...
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2028 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora e 10 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Sara7200
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