Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 marzo 2022
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81 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1125 kcal
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Gras: 36,43g | Prot: 57,68g | Carb: 138,89g.
Colazione: Capuchino, Quaker Barra de Colación Chispas de Chocolate. Pranzo: Lechuga de Hoja Verde, Cuscús (Cocidos), Apio, Pepino (Pelado), Huevo Duro, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pancho Villa Tortillas Mexicanas (32g), Aceite de Oliva, Zumo de Limón, Livean Nectar Naranja. Cena: Chef Aceite Maravilla, Clara de Huevo, Huevo, Tomates, Your Fresh Market Hallulla Integral Linaza. Snacks/Altro: Danone Yogurt Light Frutilla, Quaker Avena Instantánea, Uva Negra, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di naty.natalia
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