Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2022
|
68,7 kg
Perso fino ad ora: 26,3 kg.
Rimanenti: 11,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1717 kcal
|
Gras: 73,06g | Prot: 123,74g | Carb: 140,63g.
Colazione: Кофе, Zero Низкокалорийный Сироп Черника, Моя Цена Мюсли Тропический Микс, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Савушкин Продукт Творог 1%. Pranzo: Восточный Гость Арахис Жареный с Солью, Danone Продукт Творожный с Персиком и Абрикосом, Икра, Дмитровский Молочный Завод Сыр Твёрдый Палермо, Смак Хлеб Дачный, Грецкие Орехи, Котлеты из Говядины. Cena: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Карамель, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Апельсин, Ого Отруби Ржаные, Куриное Филе Вареное, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Куриный Бульон, Vici Коктейль из Морепродуктов в Рассоле Фаворит, Огурец (с Кожурой), Новый Океан Салат Чука в Ореховом Соусе. Snacks/Altro: Сметана 20%, Coffeeport Сырники. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lookmarina
|