Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 marzo 2022
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48,8 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1302 kcal
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Gras: 36,06g | Prot: 121,51g | Carb: 126,75g.
Colazione: Quaker Avena Tradicional, La Serenísima Leche 0%, Banana, Huevo Duro, Star Nutrition Platinum Whey Isolate. Pranzo: Natura Aceite de Oliva Extra Virgen, Wakas Pasta Multicereal con Quinoa, Clara de Huevo, Philosopheat Budín de Ricota y Espinaca. Cena: Natura Aceite Puro de Girasol, Calabaza Cocinada, PECHUGA de POLLO CRUDA sin PIEL. Snacks/Altro: Palta, Hausbrot Pan Mix Brot , Fresas, Kiwi, Arcor Azúcar. Di più...
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1992 kcal
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Esercizio:
Tapis Roulant - 1 ora e 23 minuti, Crossfit - 1 ora, Riposare - 13 ore e 37 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Meli Fabiano
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