Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 marzo 2022
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105,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2222 kcal
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Gras: 46,56g | Prot: 187,76g | Carb: 246,91g.
Colazione: Meadow Fresh, White Sugar, Pams & Chelsea. Pranzo: Tandoori Chicken, Tegel, Teriyaki Rice Uncle Bens. Cena: Sushi Rice, Sun (Cooked), Tandoori Chicken, Tegel. Snacks/Altro: DB Export Citrus, Meadow Fresh, White Sugar, Pams & Chelsea. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Olympic Weightlifter
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